De Goldstein methode is een zeer effectieve methodiek, die ontwikkeld is door Arnold Goldstein, om sociale vaardigheden aan te leren met de cognitief sociale leertheorie. De belangrijkste elementen van deze theorie zijn modeling, gedragsoefening, sociale bekrachtiging en transfer-training.
Cliënten krijgen hierdoor meer autonomie, interne controle, accuraatheid van waarnemen en communiceren en tolerantie voor frustratie. Op deze manier zijn ze beter opgewassen tegen de eisen die het (dagelijkse) leven aan hem stelt.
De verschillende vaardigheden die aangeleerd worden zijn onder andere:
Dit gebeurt in groepen die, afhankelijk van het niveau van de groep en van het aantal en de complexiteit van de vaardigheden, drie tot acht zittingen in beslag nemen.
Sinds 1990 hebben Peter Bleumer en Frans Kassenaar de methodiek verder uitgewerkt voor de Stichting Werken met Goldstein.
Wil je meer over Goldstein weten, bestel dan de reader
Allemaal worden we wel eens boos. Boosheid is een natuurlijk menselijk gevoel. Maar als je niet de baas kunt blijven over je eigen boosheid, verandert die in agressie. Agressie is het negatieve gedrag dat je laat zien wanneer je boos bent. Het zijn verbale of fysieke manieren om de mensen waar je boos op bent pijn te doen. Je bent dan de controle over je gedrag verloren en vaak doen je dan stomme dingen, zoals, schreeuwen, pesten en vloeken, vechten en de spullen van andere mensen kapot maken. Maar als je leert om je emoties te controleren, kan boosheid je helpen om een probleem constructief op te lossen. Door controle over je boosheid te behouden laat je jouw persoonlijke kracht zien naar anderen, ondanks de pogingen van die anderen om je kwaad te krijgen.
Jezelf controleren en in je kracht gaan staan is te leren door de cognitieve gedragstherapie Aggression Replacement Training (ART) van Goldstein, Glick en Gibbs.
In een 10-weekse training bestaande uit 3 elementen van elk een uur leer je om de opkomst van je boosheid te herkennen, deze te controleren en om te zetten in sociaal wenselijk gedrag, zodat jij en de ander zich beter voelen.
De ART methode is als evendenced based programma erkent opgenomen in de databank Effectieve Jeugdinterventies van het NJI als hij wordt uitgevoerd volgens de richtlijnen van de stichting Werken met Goldstein.
www.nji.nl/nl/Kennis/Databanken/Databank-Effectieve-Jeugdinterventies/ART-Aggression-Replacement-Training
In Nederland is de methodiek doorontwikkeld voor de stichting Werken met Goldstein door Peter Bleumer en Frans Kassenaar.